未分類 横隔膜をしっかり動かして免疫力アップする腹式呼吸簡単ケア
横隔膜をしっかり動かす深呼吸について。ご自身の呼吸チェックをしてみましょう。浅井呼吸の原因と対策。
自宅で１分。簡単にできる方法です。
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オーダーメイド・ダイエットプログラム 新たなチャレンジに最高の1月16日ダイエットキャンペーン！
こんにちは^^
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突然の思いつき企画です！
今日1月16日土曜日は、なんと一粒万倍日！！さらに天赦日と重なる年に3回しかないとても縁起の良い日なので...
Beauty&Helth ケア パソコンやスマホの使い過ぎでドライアイや眼精疲労は若年齢化
ドライアイや目のトラブルになっていませんか？
体の疲れの原因が、意外にもドライアイに関連していることが多いのだそうです。
スマホやタブレット等を見る機会が増えることで、
ブルーライトの影響などから、若年齢化しつつある、眼精疲労やドライアイ。
思い当たる方は是非ご覧になり、早めの対策をお勧めします
未分類 年末から年始までの食べ過ぎ飲み過ぎをサクッとリセットする法
明けましておめでとうございます♪
2021年が始まりましたね！
今年もどうぞ宜しくお願い致します。
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今年から”風”の時代に入るのだ...